Sabemos que tu tiempo es valioso, por eso ofrecemos una amplia variedad de horarios para nuestras clases de boxeo en Barcelona. Con sesiones disponibles por la mañana, al mediodía y por la tarde, puedes entrenar cuando mejor te convenga y no perderte ninguna clase.
El boxeo, también conocido como «el noble arte«, es un deporte de combate en el que dos contrincantes se enfrentan utilizando únicamente sus puños, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, mientras usan guantes. La pelea se desarrolla dentro de un cuadrilátero y se divide en breves secuencias llamadas asaltos o rounds. Estas peleas están regidas por un reglamento preciso, que incluye categorías de peso y límites de tiempo, asegurando combates justos y competitivos.
Si eres nuevo en el BOXEO, nuestras clases te enseñarán los fundamentos de la disciplina. Aprenderás técnicas básicas de golpeo, defensa y movimiento en un ambiente seguro y motivador.
Si has dominado las habilidades básicas y estás listo para desafiarte a ti mismo, nuestras sesiones intermedias son la oportunidad perfecta para perfeccionar tu técnica y aumentar tu rendimiento.
Para aquellos con experiencia, nuestras clases avanzadas te permitirán perfeccionar tus habilidades, resistencia y dominar técnicas avanzadas. También ofrecemos entrenamiento específico para competidores.
Entrenamiento Integral
Mejora tu resistencia, fuerza y velocidad mientras aprendes técnicas de boxeo efectivas.
Desarrollo Mental:
El boxeo te ayudará a superar tus límites, desarrollar disciplina y aumentar tu confianza.
Crecimiento Personal:
Únete a una comunidad de boxeadores en Barcelona, donde podrás hacer amigos y compartir tu pasión por este deporte.
El boxeo es un deporte de combate dinámico que no solo desafía tu cuerpo, sino también tu mente. En nuestras clases de boxeo en Barcelona, te enseñaremos las técnicas fundamentales y avanzadas que te permitirán desenvolverte con soltura en el cuadrilátero. Nuestro enfoque se adapta a todos los niveles, desde principiantes hasta boxeadores experimentados. ¡has llegado al sitio correcto!
Comenzamos con un calentamiento dinámico que no solo prepara tu cuerpo para el entrenamiento, sino que también mejora aspectos técnicos como la coordinación y el juego de pies. Este calentamiento incluye saltar la cuerda, sombra y ejercicios de esgrima.
La parte central de la clase se dedica a trabajar tanto la técnica de boxeo como el acondicionamiento físico. Aprenderás a mejorar tu postura, guardia, y técnica de golpeo, además de trabajar en el manejo de la distancia, el timing y la creación de ángulos.
Una buena posición y guardia son esenciales en el boxeo. Durante nuestras clases, te ayudaremos a perfeccionar estos fundamentos, asegurando que estás preparado para defenderte y atacar eficazmente en el ring.
El juego de pies es clave en el boxeo. Te enseñaremos cómo moverte con fluidez y mantener el equilibrio, lo que te permitirá ser más impredecible y efectivo en el combate.
En nuestras clases de boxeo en Barcelona, aprenderás a dominar una variedad de golpes y combinaciones, además de desarrollar estrategias de defensa y contraataque. Todo esto se practica tanto en el saco como en el sparring controlado.
El sparring es fundamental para aplicar lo aprendido en situaciones reales de combate. Te ofrecemos la oportunidad de practicar en un entorno seguro y supervisado, ajustando la intensidad según tu nivel de experiencia.
