En el Jiu Jitsu brasileño (BJJ), la técnica es lo más importante. No se necesita talento natural: solo la dedicación para aprender y mejorar cada día.
El Jiu Jitsu brasileño es más que una simple arte marcial. Te ayuda a desarrollar la confianza necesaria para alcanzar tus metas en la vida. Este deporte te coloca en situaciones en las que debes enfrentar y superar desventajas de tamaño y fuerza, manteniéndote calmado bajo presión. Además, mejora tu condición física: muchas personas comienzan a entrenar BJJ un par de veces a la semana, pero pronto se convierte en un estilo de vida que beneficia tu salud, favorece la pérdida de peso y mejora tu forma física general.
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Trabaja todo el cuerpo
El Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) es un entrenamiento completo en el que mejoras tu fuerza, flexibilidad y resistencia, quemas calorías, y mantienes una buena salud cardiovascular.
Disciplina Mental:
Cada sesión de entrenamiento es un desafío que requiere estrategia, paciencia y perseverancia. Con el tiempo, desarrollas una mayor confianza en ti mismo y en tus habilidades
Habilidades de Defensa Personal
El BJJ se enfoca en el control del oponente a través del trabajo de suelo. Esto te enseña a neutralizar a un adversario más grande y fuerte sin necesidad de recurrir a golpes.
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